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Informationsabend zum MBSR-Kurs
Donnerstag, 01. Oktober 2020, 19:30 - 21:00
  • Was stresst uns und wann ist Stress gesundheitsschädigend?
  • Warum merken wir es häufig erst zu spät oder schlimmstenfalls gar nicht, dass wir schon ausgelaugt und möglicherweise Burnout gefährdet sind?
  • Was kann man tun, um langfristig gesund und resilient, also resistenter gegen Stress und somit auch leistungsfähig zu bleiben?

Themen der Veranstaltung:

  • allgemeine Informationen zum Thema Stress und Stressbelastung
  • Anregungen und kleine Übungen, um mit Belastungen
    besser umgehen zu können
  • Informationen zum MBSR-Kurs

Referent:    Andreas Bohn (zertifizierter Mentaltrainer und MBSR-Lehrer)

Eintritt frei

 
Ort Gutshaus Gottin
Dorfstraße 17, 17168 Wankenhagen