Terminkalender
|
Informationsabend zum MBSR-Kurs
Donnerstag, 01. Oktober 2020, 19:30 - 21:00
- Was stresst uns und wann ist Stress gesundheitsschädigend?
- Warum merken wir es häufig erst zu spät oder schlimmstenfalls gar nicht, dass wir schon ausgelaugt und möglicherweise Burnout gefährdet sind?
- Was kann man tun, um langfristig gesund und resilient, also resistenter gegen Stress und somit auch leistungsfähig zu bleiben?
Themen der Veranstaltung:
- allgemeine Informationen zum Thema Stress und Stressbelastung
- Anregungen und kleine Übungen, um mit Belastungen
besser umgehen zu können - Informationen zum MBSR-Kurs
Referent: Andreas Bohn (zertifizierter Mentaltrainer und MBSR-Lehrer)
Eintritt frei
Ort Gutshaus Gottin
Dorfstraße 17, 17168 Wankenhagen